личный сайт

Главная

Профилактика гриппа и ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ

Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.

  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.

  • Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.

  • Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.

  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

  • Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.

  • Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.

  • ВАЖНО ПОМНИТЬ!   Не рекомендуется переносить грипп «на ногах».Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.Помните — Ваше здоровье в Ваших рук

  • Чтобы защитить своего ребнка и себя от простуд предлагаем вам ознакомиться с памяткой по профилактике гриппа и ОРВИ.